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ケアコンサルタント（看護師・介護支援専門員） 川上 由里子さんによる連載「介護職のコミュニケーション上達のヒント「月明かり」〜人と人とのつながりのために〜」今回は第3回目として介護職のコミュニケーションには欠かすことのできない「非言語コミュニケーション」についてご紹介いたします。

脳トレとしても人気の高い塗り絵。今回はそんな塗り絵の中から、マンダラ塗り絵の素材や魅力についてご紹介します。幾何学的な美しい模様を色彩で彩ることで、集中力アップやストレス解消、リラクゼーション効果、認知症予防も期待できます。介護レクや自宅での趣味にぜひご活用ください。

掲示物やお便りなどを作る際、ちょっとしたイラストがほしいとき、無料のフリーイラストを集めるのは大変です。介護アンテナでは、オリジナルのフレーム・枠・囲み罫などのイラストを商用フリー・無料で提供しています。ほかにも、老人ホームやデイサービスなどの介護施設でお使いいただける介護・医療・福祉系のイラストを多数そろえています。

「仲間はずれクイズ」とは、並んだ漢字や図形などから1つだけ違うものを見つけるクイズのことです。大人も楽しめる介護レクリエーションや脳トレとして人気があります。介護アンテナのレク素材は、簡単な問題から難問まですべて無料でダウンロード＆印刷が可能です。デイサービスや老人ホーム、ご自宅などさまざまなシーンでご活用いただけます。

この記事では無料でダウンロード＆印刷できる「日本史クイズ」をご紹介いたします。日本史クイズは答えを導き出す過程で、自分が学生時代に勉強したことなど懐かしい思い出も呼び起こされるため、脳トレとしてもおすすめです。介護アンテナでは、簡単な問題から難しい問題まで面白い日本史クイズを多数ご用意しております。ぜひご活用ください。

想像力や空間把握力をトレーニングしたいときにおすすめなのが「地図クイズ」です。介護アンテナの地図クイズは初級・中級・上級と難易度別に豊富にご用意！レク素材はすべて完全無料、印刷して自由にお使いいただけます。デイサービスや老人ホーム、ご自宅などの幅広いシーンでご活用ください。

転倒を予防するには、筋力・バランス・体重移動・ひねりと総合的に高めることが重要です。この記事では理学療法士が監修した5分でできる簡単な転倒予防体操（立位）を動画でご紹介します。椅子を使いながら動画を見ながら一緒に実践してみましょう。老人ホームやデイサービスなどの介護施設でお使いいただけるプログラムです。

かわいい動物の商用フリーイラストを紹介します。うさぎやイルカ、ペリカンなど、陸の生き物や海の生き物、鳥などのかわいい無料イラストを揃えています。介護施設での利用にもぴったりですから、ぜひご活用ください。

「あみだくじの計算問題」を紹介します。あみだくじの計算問題は、あみだくじの要領で進め、下にたどり着くまでに通った数を足したり引いたりして計算する問題です。介護レクなどでご活用ください。こちらは会員登録（無料）をすると無料でプリントすることができます。

認知症を予防するには、頭を使うことだけでなく、手・指を動かすことが重要です。この記事では理学療法士が監修した5分でできる簡単で楽しい認知症予防体操を動画でご紹介します。動画を見ながら一緒に実践してみましょう。

誤嚥予防では、日常的に口を使うことが大切です。この記事では理学療法士が監修した5分でできる簡単で楽しい誤嚥予防体操を動画でご紹介します。動画を見ながら一緒に実践してみましょう。

掲示物やおたより、レクリエーションの素材を作る際など、ちょっとしたイラストがほしいとき、無料のフリーイラストを集めるのは大変です。介護アンテナでは、おじいさん・おばあさんのかわいいイラストを、商用フリー・無料で提供しています。ほかにも、老人ホームやデイサービスなどの介護施設でお使いいただける介護・医療・福祉系のイラストを多数そろえています。

「ピラミッドの計算問題」を紹介します。ピラミッドの計算問題は、「逆さまピラミッド計算」とも言われています。上から隣り合う数字を足したり引いたりして□を埋めていきます。こちらは会員登録（無料）をすると無料でプリントすることができます。

老人ホームなどの高齢者施設などで行う音楽・歌のレクリエーションには認知症予防の効果や口腔機能などの改善効果が期待できます。理学療法士が監修した体操の要素があったり「回想法」にもなる介護アンテナオリジナルの音楽・歌のレクリエーションをご紹介します。

高齢者のレクリエーションにぴったりの「なぞり絵」について、難易度別に複数の素材を紹介します。素材はどれも無料でダウンロードできて、そのままA4サイズに印刷可能。手軽にレクリエーションにご活用いただけます。

「ひらがなの式の計算問題」はひらがなで書かれた式を計算する問題です。想像力やワーキングメモリのトレーニングとしても活用できる脳トレ問題です。こちらは会員登録をすると無料でプリントすることができるのでぜひご活用ください！

「計算式を成立させる問題」をテーマにした計算問題を紹介します。「虫食い算」にとても似た問題で、空白に＋（足し算）や－（引き算）を入れて数式を成立させます。介護レクなどでご活用ください。こちらは会員登録（無料）をすると無料でプリントすることができます。

無料・無制限・商用フリーの春をテーマにしたかわいいイラストを多数ご紹介します。色とりどりの春に咲く花、モンシロチョウやひよこ、いちごやお団子など多彩なイラストが目白押し。老人ホームやデイサービス、ご自宅などさまざまなシーンでお使いいただけます。

施設レクに苦手意識をもっている介護職員は約8割に上り、レクに不安や悩みを抱えている方が多いのが現状です。この記事ではそんな方に向けて、レクを盛り上げる方法、今日からでも簡単にできるおすすめのレクリエーションをご紹介します。

昔懐かしい「童謡」をテーマにしたレクリエーション素材をご紹介します。子どもの頃を思い出しながら歌うので盛り上がること間違いなしの介護レクリエーションです。介護施設やデイサービス、ご自宅などでぜひご活用ください。