高齢者向け介護レクまとめ

老人ホームやデイサービスなどの介護施設で行うレクリエーションとして近年注目されているスポーツ競技「モルック」。この記事ではモルックのルールや必要な道具、高齢者におすすめな理由などをご紹介しています。

老人ホームなどの高齢者施設などで行う音楽・歌のレクリエーションには認知症予防の効果や口腔機能などの改善効果が期待できます。理学療法士が監修した体操の要素があったり「回想法」にもなる介護アンテナオリジナルの音楽・歌のレクリエーションをご紹介します。

無料でプリントできて冬の介護レクにぴったりなおすすめな高齢者向けの「塗り絵」素材をご紹介します。クリスマスやお正月、節分など冬のイベントが満載！懐かしいイラストも多く、認知症への心理療法である「回想法」の実践にも最適です。

この記事では完全無料で使える2026年1月の塗り絵カレンダーをご紹介します。お正月に関連したイラストや人気の美人画など、使いやすい素材満載です！老人ホームやデイサービス、ご自宅などでぜひご活用ください。

ひらがなを並び替える「ひらがな並べ替えクイズ」は、気軽に取り入れられる楽しい脳トレクイズです。介護アンテナでは、初級・中級・上級と難易度別で豊富にご用意！介護レク素材は無料でダウンロード＆印刷が可能なので、デイサービスや老人ホーム、ご自宅などでの高齢者の介護レクリーションに幅広くご活用いただけます。

高齢者の方向けの、面白くて簡単な脳トレクイズ問題集です。問題用紙のPDFはA4サイズで無料印刷可能。答え付きですから、便利に使えます。日々のレクリエーションを兼ねた頭の体操にご活用ください。

本記事では、高齢者のレクリエーションにぴったりの記憶力ゲームを多数ご紹介します。ものごとを考える経験を通して、記憶力や思考力の維持、向上を目指しましょう。すべて無料ですので、ぜひご活用ください。

転倒を予防するには、筋力とバランス力を高めることが重要です。この記事では理学療法士が監修した5分でできる簡単で楽しい転倒予防体操（座位）を動画でご紹介します。動画を見ながら一緒に実践してみましょう。

本記事では完全無料＆プリントしてすぐ使えるおすすめの春向け塗り絵をご紹介します。ご高齢者・子どもいずれにも最適な大人向け～子どもでもできるものまで多数！ぜひ介護施設や保育園、小学校、公民館などさまざまなシーンでご活用ください。

犬や小動物、魚、爬虫類、鳥、虫など、多種多様な動物の無料塗り絵素材を取りそろえました。印刷に適した解像度の素材をすべて無料でダウンロードしていただけます。介護施設のレクリエーションやご自宅での脳トレにご活用ください。

みんなで盛り上がること間違いなし！長く遊べるホワイトボードを使った高齢者向けレクリエーション・脳トレゲームを10種類ご紹介します。無料の会員登録でルールや進め方のほかに実施時の参加者のレイアウトやホワイトボードのイメージが記載されたPDFをダウンロードすることができます。ぜひ活用してください♪

「笑い」にはさまざまな健康効果があるといわれています。そこで今回は、解けたらクスっと笑える、高齢者向けの面白い脳トレ・昭和クイズ・クロスワードなどをご紹介します。難易度レベルは初級・中級・上級の3つに分かれていますので、取り組む方の嗜好や状況に合わせてお選びいただけます。会員の方はすべて無料で印刷が可能です。

介護アンテナでは、老人ホームやデイサービスなどの介護施設でご利用いただける、高齢者向けレク素材を多数掲載しています。今回はそのなかから、室内でできるゲーム・レクリエーション素材をピックアップ。雨の日や、気温が高い日、あるいは低くて外出できないときに、ぜひ挑戦してみてください！

認知症を予防するには、頭を使うことだけでなく、手・指を動かすことが重要です。この記事では理学療法士が監修した5分でできる簡単で楽しい認知症予防体操を動画でご紹介します。動画を見ながら一緒に実践してみましょう。

この記事では無料でダウンロード＆印刷できる高齢者向け脳トレ「〇×クイズ」問題をご紹介します。問題に対して○か×で答える〇×クイズはさまざまな年齢層に親しまれているクイズです。雑学・一般常識・マナーなど日常生活にまつわる「〇×クイズ」を多数ご用意しています。老人ホームやデイサービスなどの介護施設、ご自宅などでぜひご活用ください。

高齢者におすすめの無料で楽しめる「あるなしなぞなぞ脳トレ・クイズ」をご紹介します。簡単な初級の問題から、中級・上級まで難易度別にピックアップ。解き方も解説しているので、今すぐにでも挑戦できます。面白いクイズをお探しの方、脳トレをしたい方は必見です！

「大人の塗り絵」は、繊細なイラストに色を塗ることで、誰でも美しい絵が描ける人気のアクティビティです。配色を考え集中することで、ストレス解消や気分転換、高齢者の脳トレにも効果があります。この記事では、無料でダウンロード・印刷できる大人の塗り絵をご紹介し、色鉛筆での塗り方のコツも解説しますので、ぜひご活用ください。

誤嚥予防では、日常的に口を使うことが大切です。この記事では理学療法士が監修した5分でできる簡単で楽しい誤嚥予防体操を動画でご紹介します。動画を見ながら一緒に実践してみましょう。

高齢者向けの難しいなぞなぞ問題をご紹介します。じっくり考えるなぞなぞは、高齢者向けの脳トレのレクリエーションにぴったりです。どれも答え付きで、会員登録すると無料ダウンロードできます。ぜひご活用ください。

このページでは難しいクイズ（答え付き）を多数ご紹介します！ご高齢者から子どもまで幅広い世代で楽しめる内容になっています。すべて無料でご利用いただけますので、レクリエーションや脳トレなどでご活用ください。介護に関わる方だけでなく、どなたでも会員登録すれば、すべて無料でダウンロードが可能！2ページ目以降に解答が記載されているので、答え合わせも簡単です。