ホワイトボードを使ったレク「栄養を知ろう！ ゲーム」 - No.01052

中級/脳トレ・クイズの介護レク素材

ホワイトボードを使ったレク「栄養を知ろう！ ゲーム」について

実施人数

1人～

スタッフ人数

1人～（見守り要員を除く）

所要時間

20分

実施場所

屋内（椅子・テーブルがある共用部など）

準備するもの

1. ホワイトボード（＋ペン、白板消し）
2. 食物や料理とそれらのタンパク質の量を調べておく
3. 食物、料理の絵を描くことが苦手な場合は、イラストを用意しておいてもよい（難しい場合は文字でも可）

※ 食物、料理にまつわるエピソードや豆知識があれば用意　例）ナポリタンは日本人が考えたとされる、お雑煮にあんこ餅を入れる地域がある など

目的

1. 楽しみながら低栄養予防を周知する
2. チームで協力してしながら交流する
3. 全員で考えて発表し、一体感を得る
4. 季節の食べもの、施設での食事にまつわる出題で、食事自体への興味や食事中の話題提供を惹起できる

進め方・ルール

1. 高齢者にタンパク質が不足しがちであることを導入部で説明してもよい
2. スタッフがホワイトボードに食べ物のイラストを2品描く（文字でも可）
3. どちらの方がタンパク質量が多いかを当てるため、参加者に挙手をしてもらう 
4. 正解を発表
5. ②～④を繰り返し、多く正解した方の優勝 （最後に、深呼吸・クールダウン）

★ カロリーや塩分等も同様に実施可能
★ 場の状況により難易度を上げる場合は、他の栄養素やカロリーなどの情報も混ぜて、タンパク質を回答した食べ物との組合わせで、理想の食事を考えるなどする

さらに詳細を2ページ目以降でご紹介しています♪

実施会場のレイアウト案やホワイトボードの初期状況、難易度の調整など実施時のポイントなど、2ページ目以降でご紹介しているので、ぜひログイン後、素材をダウンロードしてご確認ください！

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