【介護技術】移動・移乗の際の基本的な考え方と介助のコツ

移動・移乗とは

介護の現場では、「移乗」とはベッドから車いすへ、車いすから便座などへ乗り移ることです。「移動」とは居室からトイレへ、浴室からリビングなどへ移ることを指します。

移動・移乗は生活していく上で頻繁に行われる重要な動作です。そのため、介助する側、される側に負担やストレスがなく行うことが重要です。

移動・移乗介助の際の基本的な支え方

移動・移乗介助時の基本は、身体の大きい骨を支えることです。

大きい骨とは、主に頭蓋骨・肩甲骨・骨盤のことを指します。触れる面を大きくして支えることで安定した介助ができます。

人間の身体の中の大きい骨

高齢者に負担が少なく、小さい力で安全に介助するための5つのコツ

人間の身体の動きの特性や力と運動の関係を利用した介助方法を学ぶことで、介助者の身体にも負担が少なくなります。

1.身体を小さくする

腕を胸の前で組む、膝を立てるなどして、ご利用者の体をコンパクトにすることで、支えやすくなります。

2.顔の向きを動く方に向ける

顔が向いていない方へ身体だけ動かすのは自然な動作ではありません。身体を動かす前に頭の位置と顔の向きを変えましょう。

3.摩擦を減らす

接地面を小さくすることや、滑りやすくすることで摩擦を減らします。身体を小さくすることも、摩擦を減らすことにつながります。

4.重心の高さを合わせて密着する

人間の重心は、立っているときは骨盤の中にあります。

ご利用者の重心と、自分の重心の高さを合わせ、密着することで、介助者の重心移動を利用して移動することができます。介助される方も介助者も身体に負担なく動けます。

5.支持基底面を意識する

接地面とその間の部分を合計した面積を“支持基底面（しじきていめん）”といいます。

介助者の支持基底面を、あらかじめ動く方向に広げておくことで、動作の最後まで安定して動くことができます。

移乗・移動は身体介護の基本

日常生活のさまざまな場面で欠かせない動作が「移乗」です。

身体介護の基本となる「移動・移乗」を、基本的な考え方と５つのコツを身につけて、介助される方・介助者の双方にとって安全で負担なく行えるようにしましょう。

※記事の内容は2021年3月時点の情報をもとに作成しています。

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