ストライク！フットボーリング - No.01191(高齢者向け脳トレ・クイズの介護レク素材)

100均アイテムを使って行うレク「ストライク！フットボーリング」について

実施人数

1人～

スタッフ人数

1人（見守り要員を除く）

所要時間

20分

実施場所

屋内（椅子・テーブルがある共用部など）

準備するもの

1. ゴムボール 1個
2. プラスチックのボーリングピン 6個～ ※セットで100円ショップなどで購入可能（ピンは太めのラップ芯・キッチンペーパー芯などでも代用可）
3. 必要に応じて、ホワイトボード（＋ペン、白板消し）／数記録用

目的

1. ボール活用による下肢筋力の強化
2. 参加者同士のコミュニケーションを深める
3. 競争と達成感を味わう

進め方・ルール

1. ピン6個を床にピラミッド形状に立てて並べ、投球地点にイスを置いておく
2. ルール説明 & スタッフによる実演
3. 参加者は、1人3球ずつイスに座ったままゴムボールをピン目がけて蹴る
4. スタッフは、1球終わるごとに、倒れたピンだけを取り除き、残ったピンの位置を整える
5. スタッフは、ゲーム参加者が把握しやすいよう、ピンが倒れた数をホワイトボードなどに記録する
6. 結果発表（倒れた数が1番多い方が優勝） & 表彰（最後に、深呼吸・クールダウン）

▼ 慣れてきたらゲーム性を加える ▼
ピンの数を増やしたり（6個→10個）、ストライク（1回ですべて倒した場合）、スペア（2回ですべて倒した場合）に、＋3、＋1などルールを加えてもよい
★ 参加者のレベルに合わせて、ボールの大きさ、投げる位置を変えてもよい
★ 時間や参加者のレベルに合わせて、チーム戦を実施してもよい

さらに詳細をPDF2ページ目以降でご紹介しています♪

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