すばやくキャッチ！棒落としゲーム - No.01187(高齢者向け脳トレ・クイズの介護レク素材)

100均アイテムを使って行うレク「すばやくキャッチ！棒落としゲーム」について

実施人数

1人～

スタッフ人数

1人（見守り要員を除く）

所要時間

10分

実施場所

屋内（椅子・テーブルがある共用部など）

準備するもの

1. 1cm間隔の目盛りを書いた棒（麺を伸ばす棒など※重さ・落下時に注意／長めのラップ芯なども可※角のある形状のものは、掴んだ時に手を痛める可能性があるため避けた方がよい）
2. 必要に応じて、ホワイトボード（＋ペン、白板消し）／目盛り記録用

目的

1. 俊敏性の反応テストを楽しみながら行う
2. 反射神経への刺激
3. 競争と達成感を味わう

進め方・ルール

1. 1cm間隔の目盛りを書いた棒を用意しておく
2. ルール説明 & スタッフによる実演
3. 参加者は、手を出して棒を掴む準備をする（コップを持つような形に手のひらを構える／PDF2ページ目参照）
4. スタッフは、これから棒を落とすので掴むように伝える
5. スタッフは、自然なタイミングで棒を落とす
6. 何cmの目盛りを握ったか記録する（ゲーム参加者が把握しやすいよう、ホワイトボードなどに記載）
7. 結果発表（1番目盛りが短い方が優勝） & 表彰 （最後に、深呼吸・クールダウン）

★ 参加者のレベルに合わせて、棒を落とす高さを調整する
★ 時間や参加者のレベルに合わせて、チーム戦を実施してもよい（チーム全員の合計を競う）
★ 場の状況によりゲームを単純化してもよい（例：長さの異なる棒（「長」「中」「短」など）を用意し、目盛りの数字ではなく単純に「掴めたかどうか」を競う）
★ 場の状況により難易度を下げて、3、2、1 などの掛け声などをかけて、棒を落とすタイミングを知らせる

さらに詳細をPDF2ページ目以降でご紹介しています♪

実施会場のレイアウト案やルール説明図、難易度の調整、実施時のポイントなど、2ページ目以降でご紹介しているので、ぜひログイン後、素材をダウンロードしてご確認ください！

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