パズル

パズルについて

図形を使ったパズルでは、正解に適した形を探して、それを一時的に覚えることが必要です。あるときは、頭の中で方向を変えたり、２つ以上の図形を組合せたりと、複雑な作業をイメージすることにもなるでしょう。また、文字を使ったパズルでは、文字を図形のように捉えて、さらに意味のある文字や言葉を思い出さないとなりません。その過程で、集中力や注意力、記憶力、そして空間を把握する力のトレーニングになります。特に図形や文字を組み合わせたり、方向を変えたりする問題では、高齢者で弱くなりがちなワーキングメモリの強化も期待できるでしょう。