公開日:2022/09/23

更新日:2022/09/23

介護レク

無料で使える!美味しそうな果物・野菜の塗り絵【高齢者向け介護レク】

季節を感じられる四季折々の果物や野菜の塗り絵素材を計20点ご紹介します。すべて無料でダウンロードできて、塗り方のポイントや豆知識も解説しています。ぜひ、デイサービスや老人ホームのレクリエーションにご活用ください。

無料で使える!美味しそうな果物・野菜の塗り絵【高齢者向け介護レク】

大人も楽しい高齢者向け脳トレ「果物・野菜の塗り絵」

果物や野菜は、日常の中で目にする機会が多いおなじみのモチーフです。彩り豊かで、塗り絵の素材としてぴったりです。

本記事では、厳選した果物や野菜の塗り絵素材をご紹介しています。大人向けの写実的なイラストで、じっくり時間をかけて取り組めます。日々のレクリエーションや脳トレにご活用ください。

美味しそうな果物・野菜のイラストで楽しく脳トレ

果物や野菜のイラストは、カラフルで見るだけでも陽気な気持ちになります。実物を用意して照らし合わせながら塗ってみましょう。塗り絵を終えたあと、実際にその野菜や果物をいただいてもいいですね。

さまざまな工夫を凝らすと、色を塗るだけではない楽しい時間を過ごせます。ワクワクすることは、脳の刺激にもつながるでしょう。ぜひ実践してみてください。

果物・野菜の塗り絵は介護アンテナの介護レク素材を活用しましょう!

介護アンテナの塗り絵は、印刷に対応できる高解像度の素材です。A4の大きめサイズであり、細かい部分もきれいに塗りやすいでしょう。ダウンロードするだけで、すべて無料でご利用いただけます。 果物や野菜の塗り絵をはじめ、多様な素材を豊富に取りそろえています。日々のレクリエーションにご活用ください。

「果物・野菜の塗り絵」のおすすめレク素材

介護アンテナに掲載されている豊富な塗り絵素材の中から、季節に応じた果物と野菜の塗り絵をピックアップしてご紹介します。

春の果物

草木の緑や季節の花々で世界が華やぐ春。温暖な気候のもとで、たくさんの果実が育ちます。旬の果物をモチーフとした塗り絵を楽しみましょう。

塗り絵「4月の植物 ビワ」- No.00600

ビワは昔から日本にあった果物ですが、現在のような形が広がったのは、江戸時代の末期からだといわれています。手のひらに収まるコロンとしたビワは、見た目にも愛らしい果物ですよね。

オレンジの色合いが特徴であり、ところどころ、色の濃い部分があったりお尻側がほんのり緑色になったりしています。実物を注意深く観察して、場所ごとの違いを塗り絵に活かしてください。

介護レク塗り絵「4月の植物 ビワ」- No.00600

塗り絵「2月の植物 キウイ」- No.00575

ビワと同じく手のひらサイズのコロンとした果物といえば、キウイです。スーパーでは外国産のキウイを多く販売していますが、日本でも愛媛県や福岡県、和歌山県といった温暖な地方で栽培されています。

キウイは、茶色と緑が混ざり合った色をしています。ひとつの色で塗るのではなく、複数の色を混ぜて塗ってみましょう。葉の影も表現できると、本格的に仕上がります。

介護レク塗り絵「2月の植物 キウイ」- No.00575

春の野菜

春には、おいしい野菜も数多く実ります。グリーンを中心とした春野菜をモチーフとした塗り絵を楽しみましょう。

塗り絵「3月の植物 キヌサヤ」- No.00617

キヌサヤは、さやと実の両方を食べられる野菜です。「さやえんどう」と呼ばれることもありますね。 明るいグリーンが特徴です。葉の部分はサヤよりも少し濃く、葉脈は明るめの色合いです。いろいろな緑色を使って塗り分けてみましょう。

介護レク塗り絵「3月の植物 キヌサヤ」- No.00617

塗り絵「5月の植物 ズッキーニ」- No.00602

ズッキーニは、きゅうりの凹凸をなくして、太くしたような見た目の野菜です。一般的な緑色のズッキーニのほかに、黄色や黒といったタイプもあります。

塗り絵イラストの通り、ズッキーニは太く直線的な茎が特徴です。果物だけではなく、茎や葉も塗ってみてください。少し黄色を混ぜると本物らしくなりますよ。

介護レク塗り絵「5月の植物 ズッキーニ」- No.00602

塗り絵「4月の植物 タケノコ」- No.00580

春になるとタケノコ掘りに出かけた方もいるでしょう。シャキシャキとした食感のタケノコは、その名の通り竹林に生え、放っておくと瞬く間に硬くなって竹になります。

タケノコの皮は、茶色やベージュの筋っぽい質感が特徴です。色鉛筆を線に沿って動かして、繊維の表現をしてみましょう。背景の竹も、節を意識して塗ると本物に近い色合いになりますよ。

介護レク塗り絵「4月の植物 タケノコ」- No.00580

夏の野菜

暑い夏の食卓を彩ってくれるのが、鮮やかな色合いの夏野菜です。ユニークな形のものが多いため、塗り絵にもぴったり。食事にも取り入れやすい主要な野菜が多いので、ぜひ実物を見ながら塗ってみてください。

塗り絵「6月の植物 トマト」- No.00623

夏野菜の定番といえば、トマトです。冷やしたトマトは、暑い夏に清涼感を与えてくれますよね。みずみずしいトマトを塗り絵で表現するときは、艶を入れるのがおすすめです。丸く張り出した部分は、明るい色で塗ってみましょう。多色使いをすると、トマトの球形を表せます。

介護レク塗り絵「6月の植物 トマト」- No.00623

塗り絵「6月の植物 トウモロコシ」- No.00604

夏休みのお昼ご飯やオヤツにぴったりのトウモロコシ。食べるときは皮をむきますが、このイラストでは収穫前の皮に包まれた様子が描かれています。緑色の皮と茶色いヒゲ部分は、質感の違いを意識しながら塗ってみましょう。

なお、トウモロコシのひげは「めしべ」で、かきあげやいため物にして食べられます。豆知識として披露するのもいいですね。

介護レク塗り絵「6月の植物 トウモロコシ」- No.00604

塗り絵「6月の植物 カラーピーマン」- No.00584

ピーマンは緑色が一般的ですが、赤や黄色といった鮮やかな色のカラーピーマンもあります。ピーマンよりも大きいサイズのパプリカも、カラーピーマンの一種です。食卓に彩りを添えてくれるカラーピーマンの塗り絵を楽しみましょう。なお、カラーピーマンも枝や葉は緑色です。

介護レク塗り絵「6月の植物 カラーピーマン」- No.00584

秋の果物

「実りの秋」や「食欲の秋」という言葉があるように、秋は食べ物のおいしい季節です。秋の味覚を楽しむとともに、季節を感じられる果物の塗り絵で脳トレをしましょう。

塗り絵「9月の植物 梨」- No.00606

「梨の色は?」と聞かれると、少し困ってしまう方もいるでしょう。梨の色は、はっきり何色と言えるものではありません。赤みがかった渋い黄色や、緑がかった渋い黄色が多いでしょう。

ひとつの色で塗るのではなく、色を重ねてみてください。薄い色のぽつぽつは塗り分けると大変なので、意識せずに塗るのがおすすめです。

介護レク塗り絵「9月の植物 梨」- No.00606

塗り絵「9月の植物 西洋梨」- No.00585

西洋梨は、ひょうたんのような形が特徴の果物です。日本の梨とは違う、ねっとりとした食感と豊かな香りを特徴とします。 色は和梨より明るく、淡い黄色から黄緑色が多いようです。一方、木になっている状態の実は、緑色をしています。

しかし、塗り絵は必ず現実に即する必要はないのです。実物と同じように塗っても、まったく違う色で塗っても、どちらも構いません。自由な発想で楽しみましょう。

介護レク塗り絵「9月の植物 西洋梨」- No.00585

塗り絵「10月の植物 柿」- No.00587

秋の味覚を代表する柿。鮮やかなオレンジの柿は、塗るのも楽しいものです。葉は緑、枝は茶色と、いろいろな色を使える点も魅力ですね。 実や枝、葉に少し赤い部分を混ぜたり、オレンジが薄い部分と濃い部分を作ったりすると本物らしく塗れますよ。

介護レク塗り絵「10月の植物 柿」- No.00587

秋の野菜

秋には、おいしい野菜もたくさん収穫できます。ここでご紹介しているトウガラシやナス、オクラは、プランターでも育てられる植物です。実際に施設でご利用者と一緒に育ててみても楽しいですよ。

塗り絵「10月の植物 トウガラシ」- No.00608

艶のある赤い色をしたトウガラシは、魔除けや厄除けとして利用されることもある植物です。 赤い部分はもちろん、ヘタの緑色も明るいビビッドな色合いで、一部に艶をいれて塗るのがおすすめです。濃い部分は幾度も重ね塗りすると、艶やかな色が出やすくなりますよ。

介護レク塗り絵「10月の植物 トウガラシ」- No.00608

塗り絵「9月の植物 ナス」- No.00586

コロンとした丸みと大きなへたが愛らしいナスの塗り絵です。 ナスには、冬から春にかけて収穫される春ナスと、夏から秋にかけて収穫される秋ナスの2種類あります。秋ナスは春ナスよりもやや小さく、うまみが詰まった味わいです。コロンとしたイラストの丸みに沿って艶を入れましょう。

介護レク塗り絵「9月の植物 ナス」- No.00586

塗り絵「9月の植物 オクラ」- No.00566

オクラは、花が落ちた後、天に向かって実をつけます。多くの植物はぶら下がるように実をつけるので、少し独特ですね。食べられるのはオクラの実の部分で、花は観賞用になるほど美しく繊細な色合いです。薄い黄色の花弁で、中央が濃い赤色をしています。花も丁寧に塗ってみてください。

介護レク塗り絵「9月の植物 オクラ」- No.00566

冬の果物

寒い冬は、鮮やかな色の果物や野菜が旬を迎えるようです。赤やオレンジなど暖色を用いた塗り絵を楽しみましょう。厳選した冬の素材をご紹介します。

塗り絵「11月の植物 リンゴ」- No.00609

冬に旬を迎える果物の中で、代表格のひとつがリンゴではないでしょうか。赤いリンゴは見た目がかわいらしく、絵画や芸術作品のモチーフにうってつけです。塗り絵をするときは、光を意識して濃淡をつけると立体感が出ます。黄色や黄緑を少しだけ混ぜるのもポイントです。

介護レク塗り絵「11月の植物 リンゴ」- No.00609

塗り絵「1月の植物 イチゴ」- No.00593

リンゴと同じく赤い色をした果物のイチゴですが、ツブツブがある分、リンゴよりも光の入り方が複雑です。赤一色ではなく、ピンクや赤紫も使いながら塗ってみましょう。イチゴの葉は、みずみずしい黄緑や緑色です。こちらも、黄色の色味を混ぜながら塗ると本物らしくなりますよ。

介護レク塗り絵「1月の植物 イチゴ」- No.00593

塗り絵「12月の植物 ミカン」- No.00572

冬に食べたい果物といえば、ミカンですよね。包丁がなくても、手軽にむいて食べられるミカンは風物詩のひとつです。

そのようなミカンをたわわに付けた木を塗り絵にしました。立派な枝ぶりで、葉と果実が細かく描かれています。注意深く塗り分けてみてください。背景を青い空で塗ると、コントラストが美しくなるでしょう。

介護レク塗り絵「12月の植物 ミカン」- No.00572

冬の野菜

冬野菜は、お鍋や汁物、シチューなどにもぴったりの食材です。オレンジやグリーンなどビタミンカラーの塗り絵素材を3点ご紹介します。

塗り絵「1月の植物 ニンジン」- No.00614

ニンジンは、日本人の食卓にもおなじみのレギュラー食材です。でこぼこした部分を薄い黄色で塗り、色が抜けるようにすると質感を出しやすいですよ。葉の部分は、彩度のあまり高くない薄い緑色です。初級の塗り絵ですが、特に葉はかなり細かいので、はみ出さないようにじっくり取り組んでください。

介護レク塗り絵「1月の植物 ニンジン」- No.00614

塗り絵「1月の植物 ブロッコリー」- No.00594

ブロッコリーは、地面から直接生えています。深い緑色で、葉の部分と可食部分の色はほとんど同じです。なお、私達が食べているのは、ブロッコリーの茎の先、小さな花のつぼみです。

同じ色ですべてを塗ることもできますが、変化をつけるために、黄色を取り入れるのがおすすめです。房の境目は、粒を意識して塗ると上手に仕上がります。

介護レク塗り絵「1月の植物 ブロッコリー」- No.00594

塗り絵「2月の植物 アボカド」- No.0061

アボカドは多くを輸入に頼っていることから、1年中いつでもおいしく食べられます。しかし、日本で作られているアボカドは、秋の終わりから冬にかけて収穫されます。

アボカドも、葉と実の色が比較的近い植物です。深い緑色や明るい緑色、茶色などを組み合わせて塗ってみましょう。丸い形を意識して濃淡を入れるのが上手に塗るコツです。

介護レク塗り絵「2月の植物 アボカド」- No.0061

介護レクその他の「果物・野菜の塗り絵」の高齢者向け介護レク素材を見る

季節を感じる野菜・果物がたくさん!塗り絵で脳トレ

外出する機会が減ると、季節の移り変わりを楽しむ機会もなくなってしまいます。高齢の利用者が日々の変化を感じ取れるように、季節感のあるレクリエーションを行いましょう。

野菜や果物のような身近な存在は、簡単に季節を感じさせてくれます。塗り絵で脳トレをしながら、四季折々の魅力を見つけてみてください。

そのほかのおすすめ介護レク・イラストのページを見る

関連記事【完全無料】高齢者向けの塗り絵が500点以上!

関連記事【無料】大人の塗り絵◎ダウンロード・印刷して使える30イラスト

著者プロフィール

介護アンテナ編集部Kaigo Antenna Editorial Department

プロフィール
株式会社ベネッセスタイルケア運営の介護アンテナ。編集部では、ベネッセの25年以上にわたる介護のノウハウをはじめ、日々介護の現場で活躍している介護福祉士や介護支援専門員(ケアマネジャー)、看護師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などの高齢者支援のスペシャリストたちの実践知や日々のお仕事に役立つ情報をお届けします!


介護アンテナについてはこちら

介護職のキホン

介護技術

認知症ケア

介護サービス情報

介護資格

介護施設運営

介護レクリエーション

介護イラスト

お出かけ

研修・セミナー

マガジン

介護用語集

いいね!するには
ログインが必要です

ブックマークするには
ログインが必要です