この記事では完全無料のダウンロード・印刷して使える大人の塗り絵イラストを30種類ご紹介しています。お花をはじめとした植物・動物・風景などおすすめのフリー塗り絵イラストです。色鉛筆で塗るときのコツなども併せてご紹介しているので、初心者さんも安心！介護職の方でなくてもどなたでもご利用いただけます！ぜひさまざまなシーンでご活用ください。
最近ブームとなっている「大人の塗り絵」は、繊細なデザインが描かれており誰でも美しい絵が描けるということから人気に火がつきました。
また、配色を考えたり集中して取り組み美しい絵に仕上げるということが、ストレス解消や気分転換につながるということで趣味として行う人も増えています。
介護アンテナでは月ごとの花をテーマにした「大人の塗り絵」を紹介しています。会員登録をすると無料で印刷して使えますのでぜひチェックしてみてください。
大人の塗り絵は、ストレス解消や気分転換につながることから趣味で取り組む人が多いとご紹介しましたが、実は脳トレ効果が期待できることから高齢者が取り組むケースも多いです。
塗り絵は、色をはみ出さないように進めるため集中力や注意力を鍛える効果が期待できます。また、難易度の高い塗り絵であればあるほどより手先の細かい作業が求められますが、これも脳を刺激する動きにもなります。
さらに花であれば「どんな色だったか」ということを思い出したり、完成イメージを想像したりと脳の働きをトレーニングする要素が十分に詰まっており、老人ホームの介護レクリエーションとしても取り組まれるケースが増えています。
大人の塗り絵はいくつか塗り方のコツなどポイントを押さえることで、思わず飾りたくなるような美しい仕上がりになります。立体的で大人な塗り絵に仕上げるための色の濃淡や光・影を出すコツなどを紹介してきます。チャレンジする際にはこれからご紹介するコツを意識して塗ってみてください！
色鉛筆は油性色鉛筆と水彩色鉛筆がありますが、初心者の方におすすめなのは扱いやすく発色が良い油性色鉛筆がおすすめです。重ね塗りがしやすく、絵具などと一緒に使えるなど、幅広いシーンで活躍します。
また、色鉛筆はセット売りされていることが多いですが、大人の塗り絵に挑戦するときはぜひ24色以上のセットを選ぶとよいでしょう。24色以上あると複数の同系色があるので、色の濃淡がつけやすく、仕上がりに差が出てくるでしょう。
塗り絵は自由に、好きな色で取り組めることが魅力のひとつですが、迷う場合は下記のような手順で塗ることをおすすめします。
介護アンテナオリジナルの無料でダウンロード・印刷して使える塗り絵イラストをご紹介します。ぜひ楽しい趣味のひとときにお使いください！
介護アンテナ内でも人気の花モチーフの塗り絵イラストです。介護アンテナでは季節（春夏秋冬や月）ごとでさまざまなイラストをご用意しております。
取り組む季節にあわせたイラストを選んでもよし、ご自身の好きな時期や誕生月のものを選んでもよし。ぜひ多数あるイラストからお気に入りの一枚を見つけてくださいね♪
下記は春（3月・4月・5月）の花モチーフの塗り絵イラストです。チューリップ、アマリリス、サツキなど春を代表するお花がマンダラのように複雑に配置されており、塗りごたえのある内容なっています。
リンク塗り絵「4月の花 チューリップ」 - No.00523
リンク塗り絵「5月の花 カーネーション」 - No.00524
下記は夏（6月・7月・8月）の花モチーフの塗り絵イラストです。アジサイ・朝顔・トケイソウなど夏を代表するお花のイラストです。夏は梅雨があったり、暑くて外に出る気分になれないなど、室内で塗り絵を楽しむにはいい季節ですね。
下記は秋（9月・10月・11月）の花モチーフの塗り絵イラストです。コスモス・キンモクセイ・山茶花など秋を代表するお花のイラストです。秋の植物といえば紅葉がイメージされますが、秋ならではの花も多く、会話のきっかけになりそうですね。周囲の方と一緒に取り組むのもおすすめです。
リンク塗り絵「9月の花 曼殊沙華（ヒガンバナ）」 - No.00528
リンク塗り絵「11月の花 キンセンカ」 - No.00530
下記は冬（12月・1月・2月）の花モチーフの塗り絵イラストです。寒椿・梅・アネモネなど冬を代表するお花のイラストです。時間のかかる大人の塗り絵は、家の中にいる時間も多くなる冬にうってつけのアイテムですね。ぜひ楽しく取り組んでみてください。
リンク塗り絵「12月の花 シクラメン」 - No.00531
リンク塗り絵「外国の風景：海の見えるテラス席」 - No.00307
リンク塗り絵「外国の風景：森の中の大きな川」 - No.00323
リンク塗り絵「外国の風景：紅葉の季節」 - No.00324
リンク塗り絵「外国の風景：雪の降る街」 - No.00320
リンク塗り絵「外国の風景：海辺の観覧車」 - No.00321
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今回は全部で30種類の「大人の塗り絵」を紹介しました。お気に入りの素材は見つかりましたか？介護アンテナの介護レク素材は老人ホームなど介護施設でも使われる機会が多いのですが、1枚ずつダウンロードするのは大変と思った方に朗報です！
介護アンテナに会員登録していただくと上記でご紹介した大人の塗り絵全30選の印刷用データセットを下記よりダウンロードすることができます。
会員登録はメールアドレスがあれば介護に関わる方でなくてもどなたでも可能です。ぜひお気軽にご登録ください！なお、会員登録に際し、初期費用や月額費用などの費用は一切かかりません！
介護アンテナ編集部Kaigo Antenna Editorial Department
プロフィール
株式会社ベネッセスタイルケア運営の介護アンテナ。編集部では、ベネッセの25年以上にわたる介護のノウハウをはじめ、日々介護の現場で活躍している介護福祉士や介護支援専門員（ケアマネジャー）、看護師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などの高齢者支援のスペシャリストたちの実践知や日々のお仕事に役立つ情報をお届けします！
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